טכניקות אימון מצולמות

קורס בסיסי של שמונה מפגשים שמטרתו הקניית כליים לשיפור נקודת הפתיחה בהתמודדות חלילה עם מצב מצוקה .

הקורס מקנה מיומנויות גופניות בסיסיות להחלצות ממצבי תקיפה שונים ללא צורך בכח פיסי רב, ובנוסף מקנה כלים התנהגותיים בסיסים להתנהלות במצבי תקיפה.

הקורס מועבר בהדרכה מקצועית באווירה תומכת ובידידותיות.

מתאים לנשים ונערות החל מגיל 12.

לפרטים ולהרשמה צרו קשר